ÖSV-Herrenteam setzt auf Bewährtes
In diesen Tagen trainiert die TG1 und TG2 der Männer im 1450m hochgelegenen Obertilliach (Osttirol). Dabei setzt der neue Cheftrainer Vegard Bitnes auf Teambuilding und bewährte Trainingsmethoden.
Simon Eder, Felix Leitner, David Komatz und Co sammeln bei nahezu optimalen Trainingstemperaturen Kilometer um Kilometer. Der Jahreszeit entsprechend werden die Intensitäten bereits hochgeschraubt und das Schießen unter Belastung trainiert. Damit der Muskulatur ein optimaler Reiz widerfährt und das Verhältnis zwischen Beanspruchung und Erholung stimmt, wird auf einen ausgewogenen Mix der Trainingsmittel geachtet.
„Ein ziemlich intensiver und abwechslungsreicher Kurs. Und seit längerem haben wir wieder einmal das Mountainbike mit in Obertilliach. Das sorgt für ordentlich Abwechslung. Der neu gestaltete Single Trail hat richtig Spaß gemacht.“
David Komatz
Daneben standen noch Bergläufe und natürlich das bewährte Skirollertraining am Programm. „Wir haben eigentlich alles dabeigehabt. Berg- und Rollerintervalle sowie lange Rad- und Bergtouren“, resümiert Felix Leitner, der es danach treffend auf den Punkt bringt: „Ein Trainingskurs in Obertilliach ist eigentlich immer gut!“
„Mittlerweile haben wir harte und umfangsbetonte Tage hinter uns. Ich habe bewusst auf viel Abwechslung und auf bewährte Methoden gesetzt. Alle Athleten sind durch diese intensive Phase gut durchgekommen. Nun warten ein paar Regenerationstage auf die Sportler, bevor in Hochfilzen wieder das Stützpunkttraining am Programm steht. Hervorzuheben ist das geniale Klima in der Mannschaft und die enge Zusammenarbeit mit der TG2. Die Athleten pushen und unterstützen sich gegenseitig und im Trainerteam lässt sich viel Knowhow austauschen.“
Vegard Bitnes, ÖSV-Cheftrainer Herren
